李焯芬人生导航 醒觉的心

编辑︰黄皓颐

  都市人总是营营役役,忙碌不已。要在繁嚣闹市中,保持一颗醒觉的心,学习“人忙心不忙”,你能够做到吗?

向蜗牛学习慢活

  老师给我一个任务,叫我牵一隻蜗牛去散步。

  可是蜗牛爬得实在太慢了。我不断催它、唬它、责备它,它却用抱歉的目光看看我,仿佛说:“我已经尽全力了。”

  我又急又气,就去拉它、扯它,甚至踢它。蜗牛受了伤,反而愈爬愈慢了。

  我觉得奇怪:老师为什么叫我牵一隻蜗牛去散步呢?我很想找老师去问个明白,却找不着。

  我想,好吧,反正老师也不管了,我还管什么?乾脆就跟在后面,随着蜗牛很慢很慢地走吧。

  咦,脚步慢了下来以后,我开始听到自己的脚步声了,一步一脚印,感觉十分清晰。我还闻到了花香,原来这里是个花园呢。接着,我还听到了虫鸣鸟叫,感到了温暖的微风,入夜后还看见满天的星星呢。

  为什么我平日没有注意到这一切呢?

  我忽然明白了:人平日总是匆匆忙忙地东奔西走,对身旁的景物有时会视而不见,更遑论欣赏或享受它了。人如能有醒觉的心,就能做到“人忙心不忙”,享受到美景和自在人生了。

  我终于明白:老师其实不是叫我牵蜗牛去散步,而是叫蜗牛牵我去散步呢。

在蜗牛散步的小故事中,表面上是老师叫学生牵着蜗牛去散步,其实要借着蜗牛的慢行,让学生放下急速步伐,欣赏身边的事物。 (图片来源:Shutterstock)

  延伸阅读:李焯芬人生导航 谁是真正的勇者?

向剑客学习冷静

  日本近代有两位一流的剑客,一位是宫本武藏,另一位是柳生又寿郎。宫本是柳生的师父。

  当年,柳生拜师学艺,希望能够早日学有所成,因此而显得有点急躁。宫本看在眼里,就告诫他说:“你这样不可能成为一流的剑客。要当上一流的剑客,先决条件就是必须永远保持用一隻眼睛看着剑,另一隻眼睛注视着自己的心,保持一个醒觉的心,冷静的心。 ”

  剑道如此,人生亦然。

日本剑道
在日本剑客的小故事中,提醒我们要时刻保持一隻眼睛看着自己的行为,另一隻眼睛要注视自己的内心,才能学懂冷静处事。(图片来源:Shutterstock)

  延伸阅读:李焯芬人生导航 “我错了”背后的故事

  停一停,再想一想:

向小鸟学习静心

  有人出了个题目给两位画家,题目是“静”,要他们各画一张画来表达这个主题。

  第一位画家画了一个湖,湖面十分平静,波平如镜,另外还画了些远山和湖边的花草,让它们倒映在水中。

  第二位画家则画了奔流直泻的飞瀑。瀑布旁边有一棵小树,树上的一条小枝上有一个鸟巢,鸟巢里有一隻小鸟,正在恬静地酣睡。

  相对之下,第二幅画比第一幅画的意境更高远。小鸟在湍急的瀑布边仍能安睡。

小鸟
在学习静心小故事中,第二位画家以酣睡在飞瀑旁边的鸟巢的小鸟,来表达“静”的主题,正是告诉我们平日纵使忙碌非常,仍应保持宁静而醒觉的心,学懂“人忙心不忙”。(图片来源:Getty)

  我们又能否在闹市繁忙的生活中,仍保持一个宁静而醒觉的心,做到“人忙心不忙”呢?

  (经作者授权,转载自李焯芬《心无罣碍》,标题和引言经编辑整理)

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