刊登日期 : 14/04/2022
去年东京奥运，24的张家朗赢得男子花剑金牌，为香港继1996年李丽珊奥运第1金后，相隔25年迎来第2金。张家朗的成功绝非侥幸，早在2016年4月，他已是亚洲赛王者，一直将目标瞄准奥运。
张家朗小四爱上剑击 父母支持当上全职运动员
身高193cm的张家朗，父母都是1980年代的篮球运动员，因此从小就接触篮球，直至小四暑假，他学习剑击后就爱上，觉得“笃吓笃吓”很有趣，也喜欢临场战术运用、体能和速度的挑战性。
张家朗得到父母的同意下，便专心一致打剑击。短短数年间，进步神速，中四那年更决定辍学成为全职运动员。2014年，张家朗在亚洲青少年剑击锦标赛横扫4金后跻身大港队，同年9月在韩国亚运会中，赢得男子男子花剑团体赛铜牌。2015年，再次出战亚洲赛夺得个人赛季军，成绩相当不俗。
2016年夺亚洲锦标赛金牌 成为香港首个亚洲赛王者
2016年，张家朗更在亚洲剑击锦标赛中，展现王者风范。当时年仅19岁的他，先后打败韩国亚洲赛冠军许俊、日本世界冠军太田雄贵、中国奥运金牌得主雷声，以及日本世青冠军敷根崇裕，勇夺个人赛金牌，成为亚洲冠军，也是香港历来的亚洲赛王者。
那次比赛，让张家朗感受最深是决赛时一度大比数落后，只差一分便要落败，但顶住了压力，冷静地一剑剑打，追至平手时，敢于出手，放开去打，结果成功反败为胜。当时张家朗被媒体称为“少年剑神”，但他未有自满，反而定下更高的理想，指向奥运冠军这个永恒目标。
东奥前陷迷失期 张家朗积极解难勇夺金牌
2016年，张家朗首次取得奥运参赛资格，惜在16强出局。这次经验令他激发更大意志，不断改善自己的力量、速度、技巧、步法和临场策略等，希望为香港争取剑击奥运奖牌。2017年，分别夺得世青赛青年组冠军、亚洲锦标赛亚军和世界杯季军等，不论意志和技术等也持续进步。
看似一帆风顺，但也曾有过暗涌。张家朗在2021年东京奥运前，曾经历一段状态飘忽的日子，令他对自己产生怀疑。“曾经排名跌出前16名，问自己是否不值得在前16呢？曾经犹豫过一排，寻找不同方法，又和教练倾，应该用什么心态去打。”
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努力总会得到回报。当张家朗在东京奥运花剑决赛中，击败上届金牌得主夺得梦想的奥运金牌，揭去面罩的一刻，他一脸的难以置信。
由最初怀疑自己可否踏上颁奖台，到一步步打败对手，达成冠军的梦想，张家朗形容整个过程非常梦幻。赛后他更鼓励大家，“要坚持，不要太容易放弃。”不论是运动员或平凡人如你我，也是至理名言。