刊登日期 : 21/07/2021
周繼紅是中國跳水壇傳奇。作為運動員，她在1984年為中國奪得第一面奧運跳水金牌，名留史冊；作為教練和領隊，她帶出伏明霞、郭晶晶、吳敏霞等名將，一手打造的「夢之隊」在5屆奧運拿下31面金牌，雄霸跳水界。在東京奧運，周繼紅帶領她的夢之隊再次出征，挑戰更高的高峰。
臨時替補出征 周繼紅逆轉戰局
周繼紅1965年10月生於湖北武漢基層家庭。她的母親是搬運工，小時的周繼紅經常在媽媽的板車後面幫忙推，而這種種的生活磨練，鑄就了她日後不服輸的性格。
周繼紅從小學一年級便進入業餘體校，初期學的是體操，至12歲才改練跳水，並在此項目上展現絕佳的天分，她的人生軌迹也因此改變。沒多久，她便進入湖北省隊，還在1981年奪得全國冠軍，第二年成為國家隊一員。
雖然已是冠軍級人馬，但在人才濟濟的國家跳水隊裏，周繼紅只是後輩。1984年的洛杉磯奧運，她本來是無緣參加，只因出戰女子10高台的呂偉賽前受傷，才得以替補出征。事實上，賽前周繼紅沒被多少人看好，衝金的希望是她的隊友陳肖霞。
沒想到的是，陳肖霞在奧運賽場上發揮欠佳，自選動作連續失誤，排名跌至第三，奪冠機會渺茫。此際衝金使命落在周繼紅身上，如果她在最後一跳超過52.3分，就能反超排第一美國選手。
但大家都覺得這太難了，因為她這一跳的高難度動作，在之前近一年的比賽中都做得很一般，甚至曾經失敗。而令大家意外驚喜的是，19歲的周繼紅在壓力下作了完美的一跳，最終以4分優勢逆轉美國對手，奪得中國在奧運的跳水第一金。
33歲掌國家隊 周繼紅壓力巨大
洛杉磯奧運後兩年，周繼紅從國家隊退役，到北京大學英語系讀書，充實自己。直到1990年畢業，她才回到國家隊，成為其中一名教練。
轉眼到了1998年，中國跳水隊雖然江山代有才人出，但這時期卻進入空前的成績低谷，需要一位新的掌舵人，用新思維、新作風來領導復興，而歷史選擇了當時只有33歲的周繼紅。
那時候的周繼紅還沒有在教練的位置證明過自己實力，由她掌舵跳水國家隊，難免有質疑聲音。但她無畏直面挑戰，出任中國跳水隊新任領隊，也就是相當於其他項目的總教練職位。
國家跳水隊早已是一支有輝煌往績的隊伍，被全國寄予厚望，周繼紅面對的重擔可想而知。她上任後不久，跳水隊在1999年拿到世錦賽10個項目中的9個冠軍，但這只是暫時堵住了質疑，更大的挑戰還在後面。
2000年悉尼奧運一開始，奪冠希望郭晶晶、伏明霞和田亮相繼失手，金牌旁落，外界頓時罵聲一片，周繼紅壓力幾近「爆煲」。幸好她很快冷靜下來，也知道後面還有比賽，為了隊伍和將出場的運動員，她必須撑住。
周繼紅領軍20年 5屆奧運收穫31金
在隨後的比賽中，熊倪艱難拿下男子3米板金牌，周繼紅的壓抑情緒才頃刻釋放。她衝前抱着熊倪，兩人相擁痛哭。這一幕，很多「資深」體育迷可能還會記得。最終，中國跳水隊在當屆奧運會的八個跳水項目中拿下5面金牌和5面銀牌，顯示實力。
此後周繼紅一直擔任國家跳水隊的領隊。在她帶領下，中國隊名將輩出，除了伏明霞、郭晶晶、吳敏霞等家喻戶曉運動員外，還有陳若琳、何姿、曹緣等一大批星級選手，所向披靡。
2004年雅典奧運，中國隊在跳水8個項目再拿下6金2銀1銅；2008年北京奧運，中國隊奪得7金1銀3銅；2012年倫敦和2016年里約奧運，中國隊又分別收穫6金3銀1銅和7金2銀1銅，而其他大賽取得的金牌更不計其數，毫無爭議地成為世界跳水界霸主。因為這一系列成績，國家跳水隊獲得了「夢之隊」的美稱。
2021年的東京奧運，周繼紅仍以領隊身份率「夢之隊」出征，她和她的隊員們將續創輝煌，向全部8面跳水金牌發動總攻。